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嘴上一直在说减肥,却没瘦过,这4种原因在多数人身上都有

admin 养生 2019-07-11
肥胖作为慢性病的“寄生体”,高血压、高血脂、糖尿病等常年高概率发生在肥胖人群身上,对身体有很大的潜在危害,并且肥胖对于身体机能有着很大的抑制作用,可以全面的降低身体的运动能力。伴随着肥胖人数的增加,“减肥”目前已经成为了最热门的词,参与健身的人数也在不停增长,但据有关数据显示,减肥的人中只有不到三成的人减肥成功了,那为什么,减肥这么“简单”的一件事在目前的情况下变得这么难呢?究其原因,不得不从下边这几种情况来说了。嘴上一直在说减肥,却没瘦过,这4种原因在多数人身上都有1、“发福”的错误的思想胖,在我国有另外一种叫法,“发福”,长胖了就是发福,所以在骨子里有人的意识就是认为胖对于我们是一种较好的体态(至少有一部分这样认为),在发胖的过程中我们认为这是福气来身,所以全然不顾,等到疾病来身时才发现身材太肥了,这时候减的阻力就太大了,所以一般减肥都不能成功。嘴上一直在说减肥,却没瘦过,这4种原因在多数人身上都有2、健康意识不足
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