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10个女人9个寒,隔三差五喝这粥,祛除“体寒”,从此不做寒女

admin 养生 2019-07-11
10个女人9个寒,隔三差五喝这粥,祛除“体寒”,从此不做寒女人美食吃前有期待,吃后有回味。现在人们的生活水平越来越好了,吃货的群体也越来越庞大了,遇到好吃的东西,十个人中,几乎有九个都难以抗拒美食的诱惑。能吃是福,但也是祸,病从口入,女人一过30,身体状况就开始走下坡路了,这个时候,你不仅要能吃,还要会吃。小编每天都会给大家更新一篇美食文章,今天小编特意给广大女性朋友们推荐几款暖宫粥,10个女人9个寒,经常喝这几款粥,能祛除体寒,从此不做寒女人,越活越年轻,一起来看一下吧。很多女人,尤其是生了小孩以后,经常会出现腰酸、气色差等状况,这个时候你就会似有似无的感叹青春短暂、红颜易老,其实这祸根就是宫寒,这个时候,暖宫是关键,推荐你喝以下几款暖宫粥。一,银耳红枣粥。10个女人9个寒,隔三差五喝这粥,祛除“体寒”,从此不做寒女宫寒的女性会有姨妈痛的症状,姨妈痛是件很痛苦的事情,脸色苍白无力,干什么事情都提不起劲儿,那就让一碗银耳红枣汤拯救你吧,给你一个暖暖的拥抱,顺便把你体内的寒气给驱逐出去。做法:1,把提前泡发的银耳去梗,撕成小片。2,红枣去核,玫瑰花去梗,枸杞清洗干净备用。3,把银耳放进清水里熬煮30分钟,然后把红枣,玫瑰花,枸杞一同下入锅里,继续熬煮30分钟。4,在锅里放入少量红糖,搅拌均匀,待红糖全部融化,即可关火。二,暖宫四物汤。10个女人9个寒,隔三差五喝这粥,祛除“体寒”,从此不做寒女做法:1,红枣去核,鲜姜切片,胡椒粒洗干净备用。2,锅里放入适量清水,大火烧沸,依次下入红枣,姜片,胡椒粒,红糖,熬煮20分钟左右的时间即可。三,红枣南瓜粥。10个女人9个寒,隔三差五喝这粥,祛除“体寒”,从此不做寒女秋冬季节,天气寒冷,对于宫寒的女性来说,无疑是雪上加霜。南瓜是温性食材,和红枣,红糖搭配在一起,做成粥,具有补中益气,滋阴养血,美容养颜的功效。做法:1,南瓜去皮切成块,红枣去核备用。2,锅里加入适量清水,大火煮沸后,依次下入红枣南瓜一起熬煮,待红枣变得软烂,加入适量红糖,小火熬煮10分钟左右的时间即可。10个女人9个寒,宫寒的女性衰老的速度很快,一定要提前做好预防,每天给自己熬上一碗这样的暖宫粥,能祛除体寒,从此不做寒女人,活出健康,活出自我。
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