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香菇和它炒一炒,把体内湿气和毒素,“统统赶走”,体寒女性多吃

admin 养生 2019-07-11
香菇和它炒一炒,把体内湿气和毒素,“统统赶走”,体寒女性多吃现在随着经济的发展和社会的进步,咱们的生活水平越来越好。人们的生活质量也越来越高,最能体现在的就是饮食,饮食方面有了很大的改善,相比二三十年前,我们现在不仅能衣食无忧,基本上除了比较珍惜或者稀有的食材,大部分家庭都能吃得起了。前几年的“三聚氰胺”,“地沟油”,“激素鸡”,“注水肉”等等,都在警示我们要注意食品安全,因为现在不法商家和黑心商贩很多,不小心就吃了很多对健康有害的食物,会沉淀在体内,影响我们的身体健康。香菇和它炒一炒,把体内湿气和毒素,“统统赶走”,体寒女性多吃今天小编就给大家推荐分享一道特殊的美食,可能很多人都不太认识他,或者是各地叫法不一样。这道菜叫做儿菜,也叫娃娃菜头,芥菜头等,每个地方的叫法都不一样。由于长相奇特,很多人都不太会煮,小编去超市买的时候,有很多儿菜都没人买,可能是不太了解这种蔬菜吧。这种蔬菜其实也是营养非常丰富的,口感也非常好,有点像大的芥菜头,口感甘甜鲜嫩,肉脆汁多,而且很少老茎,炒菜的时候切成薄片非常好吃,可以用来炒五花肉或者腊肉。而且这种儿菜还富含维生素和食物纤维,可以促进肠胃蠕动,稀释毒素,防止毒素在肠道内停留,还含有钙,磷,铁等元素,可以利尿祛湿,促进体内湿气排出,加点香菇和它炒一炒,把体内湿气和毒素,“统统赶走”,体寒女性要多吃。香菇和它炒一炒,把体内湿气和毒素,“统统赶走”,体寒女性多吃香菇儿菜炒瘦肉
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